2020年1月30日
「そしゃく力」という言葉はご存知でしょうか？
食べ物をお口に入れ、”きる＋くだく＋まぜる” ことをそしゃく力といいます。
きちんと自分は噛めているのか？（そしゃく力）を確認するガムがありまして、こやま歯科でも患者さんに試していただいたり、スタッフみんなで自分のそしゃく力がどんなものなのか調べてみました。
噛むカムチェックガム
２色のガムを３０回、６０回と噛んで混ざり具合で判定されます。
私は１２点でした。
時間をかけてしっかり噛まないといけないことがわかりました。
そして、９歳の娘にも試してみたところ、、、
６点、、。
噛み方が上手くいっていないようです。
普段から、３０回は噛んで飲み込んでいるつもりでしたが（娘にもしっかり噛むように毎食声をかけていましたが、、）全然ダメですね。
これからは６０回ぐらい噛んで飲み込むこと、
あいうべ体操をできれば毎日！親子共に実行していきたいと思います！
8020推進財団が行なっている、噛むことの大切さを伝える啓発事業ということで「噛むカムチェックガム」をスタッフみんなで試してみましたが、とてもいい勉強になりました！
こやま歯科医院 歯科衛生士 YJ
