噛むカムチェックガム

2020年01月30日

「そしゃく力」という言葉はご存知でしょうか？

食べ物をお口に入れ、”きる＋くだく＋まぜる”　ことをそしゃく力といいます。

きちんと自分は噛めているのか？（そしゃく力）を確認するガムがありまして、こやま歯科でも患者さんに試していただいたり、スタッフみんなで自分のそしゃく力がどんなものなのか調べてみました。

噛むカムチェックガム

２色のガムを３０回、６０回と噛んで混ざり具合で判定されます。

私は１２点でした。

時間をかけてしっかり噛まないといけないことがわかりました。

そして、９歳の娘にも試してみたところ、、、

６点、、。

噛み方が上手くいっていないようです。

普段から、３０回は噛んで飲み込んでいるつもりでしたが（娘にもしっかり噛むように毎食声をかけていましたが、、）全然ダメですね。

これからは６０回ぐらい噛んで飲み込むこと、

あいうべ体操をできれば毎日！親子共に実行していきたいと思います！

8020推進財団が行なっている、噛むことの大切さを伝える啓発事業ということで「噛むカムチェックガム」をスタッフみんなで試してみましたが、とてもいい勉強になりました！

こやま歯科医院　歯科衛生士　YJ

「続いています」

2020年01月27日

以前も、ブログにぬか漬け投稿したんですが、実はまだ続いています‼︎

飽き性なので、どうかなーと自分でも思っていたんですが、美味しくて‼︎

これまでに漬けた物は、

きゅうり、大根、かぶ、にんじん、キャベツ、アボカド、ゆで卵、ミニトマト

です。

アボカド、ゆで卵は、どうかなーと思ったら、これまた、美味しかったです♫

食欲が勝って、写真撮り忘れなんですが、、、、。笑

引き続き、自分のぬか床を可愛がろうと思います‼︎

これは、最近漬けた、大根とミニトマトです♫

こやま歯科医院　歯科衛生士　KF

ピンクのリボンでつなぐ

2020年01月24日

先日、早朝から新幹線での移動があり、ホームへ駆け上がり、乗車予定の新幹線をキョロキョロ探していると‥‥。

キャーーー！!　カワイイーーー‼︎

ピンクピンクーーー‼︎　(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡　キティ号を発見⭐︎

初めて見ました。うふふ(*´꒳`*)

新幹線のボディーにキティーとピンクリボン♡♡♡

カワイイ(๑>◡<๑)♡可愛すぎです♡

あまりの可愛いさに見惚れてしまって、自分が乗車する新幹線の事を一瞬、忘れていました。

どれかしら？ホームの掲示板を確認。

えっ、もしや‥‥こちら⁇ キターー(ﾟ∀ﾟ)ーー‼︎

えーーー、私、キティー号に乗れる‥‥。乗っていいの？再度、掲示板と切符を確認。間違いない、キティー号の指定席切符。ワクワクとドキドキが止まりません。

驚きと嬉しさで眠気はすっかりなくなりました。

いえいえ、寝ている場合ではありません。

マイメロや、キキララなどのカワイイキャラクターは沢山いますが、幼少時から現在までキティー推し。浮気したキャラクターは一度もありません。

キティー、一筋です⭐︎

　

まずは1号車から乗り込みキティ号を探検、及び撮影スタート♡

パチリ、パチリ

あちらにも、こちらにも、そちらにも、キティー。

キティファンにはたまりません。

　

私の座席の5号車は、あれれ4号車と同じ。

えっ、6号車も4号と同様キティ度少なめ。

なぜ？((((；ﾟДﾟ)))))))　えーーー、ショック　＿|￣|○

2号車に乗車されていた、スーツ姿の男性が羨ましい。キティとスーツの男性。少し‥‥。うーん。

キティファンなのかしら？沢山のキティに囲まれて羨ましい(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾  キティに埋もれたい♡

私の座席との交換して欲しい。

　

前日、みどりの窓口で購入する際、駅員さんのお任せで席を購入しました。購入時、キティ号とのお知らせはありませんでした。

2号車と3号がキティ度MAXの座席と知っていたら、キボンヌしていたのに。少し残念でした(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

正直、少しではなく、かなりショックです。

　

でも、サプライズでキティ号に乗車出来た事だけでも、happy。キティと一緒にお出掛け出来るなんてサイコーと、気を取り直して降車する駅までの1時間は、なぜかキョロキョロとウロウロして落ち着かず。

もう少し乗っていたい。名残惜しく感じましたが、降車予定の駅で下車しました。

キティと一緒に終点の大阪まで旅をしたかったです。

朝からサプライズ‼︎気分上々の素敵な1日のスタートとなりました。

後日、キティ号の2号車、3号車と4号車以降の車両の違いについて、みどりの窓口で駅員に確認しました。

1号車はフリースペースで写真撮影やキティグッズの販売がある車両。2号車、3号車は自由席。4号車以降は指定席です。と返答を頂きました。

次にキティ号に乗車する時は間違いなく、2号車か3号車に乗車します♡キティファンとしては、囲まれて、埋もれたいですwｗw

キティ号の運行状況はJRのインターネットサイトに掲載してあります。今のところ、2020年6月まで運行する予定だそうです。

これから春にかけてご旅行される際は、是非キティ号に乗車してみてはいかがでしょうか？♡

キティと一緒なら素敵なご旅行が、益々楽しくなるかと思います╰(*´︶`*)╯♡

オタク用語

推し→応援する

キボンヌ→希望するの意味です

w→（笑）

〈お知らせ〉

1/22(水)朝

こやま歯科の玄関で落とし物がありました。

現在、当医院で保管しております。

心当たりございましたら、ご連絡下さい。

こやま歯科医院　歯科衛生士　AT

陶芸展

2020年01月21日

周南美術館で陶芸展がありました😊

先生の作品をはじめ、生徒さんの作品はとても素晴らしく、16枚の陶器を組み合わせて作られた絵は、目を見張る作品でした✨

７年前、私も陶芸に通っていましたが、出産を機に休んでいます😌

通っていたころは、お皿を作っていましたが、自分の作ったお皿に料理をのせると、料理へのモチベーションがとても上がりました😆

食べることは生きる力です😊

食事の味はとても大切ですが、見た目やみんなで楽しく食べることで美味しさも更にアップします😊

自分好みのお皿を作って、みんなが喜ぶ料理を作りたいと思い、また教室に通いたいと先生にお願いをして帰りました😆

こやま歯科医院　歯科衛生士　NK

1月の畑仕事

2020年01月20日

ブロッコリーが順調に育ち、無事に収穫することができました。

花蕾がつき、だんだんと大きくなっていく様子が嬉しかったです。

せっせと虫を退治した甲斐がありました。

次回は株数を増やしてみたいと思います。

ブロッコリーに夢中になっていたため、他の野菜のことは疎かになっていました。残念なことになってしまった野菜もあり（特にほうれん草）、かわいそうなことをしました。

植えたからには責任を持ってみんな大事育てなくてはと思います。

白菜、玉ねぎ頑張れ！

こやま歯科医院　MN

京の伊勢

2020年01月18日

松の内が明けて正月気分もどこへやら、といったところですが、皆様は初詣に行かれましたか？地元の氏神さまにお参りしたり、少し遠出をしてみたりでしょうか。

京都の南禅寺の南、蹴上インクラインの近くに、「日向大神宮（ひむかいだいじんぐう）」という神社があります。京都最古の神社（５世紀末創建）のひとつです。

境内には伊勢神宮と同じように「内宮（ないく）」と「外宮（げく）」があり、社殿は京都では珍しい神明造です。

　

京の伊勢と呼ばれ、昔は鳥居辺りが東海道の入り口の一つだったために旅人が安全祈願に訪れたり、伊勢神宮への代参としてお参りしたりで賑わっていて、現在では京都一周トレイルのコースとなっています。

穴場的なひそかなパワースポット、お参りすると厳かな心持ちになりました。

こやま歯科医院　歯科医師　MM

いちご狩り🍓

2020年01月16日

友達に誘われて、いちご狩りに行ってきました。

日ごろは「うわっ美味し～い！」と思ういちごになかなかめぐり会えないのですが･･･

この色、大きさ、艶！見事ないちごがたくさん！

ひとつ食べてみると･･･

なんとまさに「うわっ美味し～い！」いちごでした。

調子にのって、誰が食べるんだ？？ってくらいとってしまいましたが、あっという間になくなりました。

そこではいちごをつかったスイーツや有機野菜メニューもあり、いちご以外の美味しいものもいろいろ食べることができます。

散々食べたあげくにいちごフォンデュまで食べて帰りました･･･

好きなものを美味しく食べれるって幸せなことですね。

こやま歯科医院　TY

娘のこだわり

2020年01月14日

私には中学生の娘がいます。その娘がお気に入りで使ってる歯みがき粉が、クリンプロです。

虫歯予防はもちろんいいのですが、お茶をよく飲む娘は、年頃なため、前歯につく着色をすごく気にしてました。クリンプロを使ってからは、同じようにお茶を飲んでもほぼ着色がつきにくくなり、娘のお気に入りとなりました。

クリンプロがなくなりかけると、買ってきてねと言ってきます。

 

フッ素と、リン酸カルシウムが歯をより硬く、酸に溶けにくくしてくれます。ツルツル感もあり、着色も着きにくくなります。

我が家で愛用している、クリンプロを是非使ってみてください。

こやま歯科医院　歯科衛生士　UM

チャレンジ

2020年01月10日

先日、ご近所さんから柚子をいただいきました。

すりおろした柚子の皮で柚子味噌を作り、父が育てた大根でふろふき大根にチャレンジしてみました。

見た目は今一つですが、美味しかったです😋

しっかり食べて元気に冬をのり越えましょうね😉

こやま歯科医院　SK

「マンモス展」　

2020年01月09日

先日福岡で開催中の「マンモス展」に行ってきました。

ロシアの永久凍土から発掘された何万年も前のマンモスです。

血管の中から血液を取り出せたほど保存状態がよかったそう。

いずれ再生技術の進歩で動物園で生きたマンモスが見られる時代が来るのでしょうか。

このタワシのお化けみたいなのが左上顎第三大臼歯だそうです。

こやま歯科医院　YO